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Hey, I am getting in shape by working out with worldwidecoaches. Checkout %link% to know more.

Sedentary: No exercise and have a desk job

Exercise multiple times a day or have a physically challenging job

What is your normal level of activity? Cuantas veces haces ejercicios?

What is your coaching objective? Cual es tu meta?

Working days

Working hours

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

Nutrition

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Asesoria Nutricional Personalizada

Entrenamiento +

World Wide Coaches

Con más de 12 años de experiencia como Online Coaches, nuestro enfoque siempre ha sido claro"El centro eres TÚ ". El cambio no empieza el lunes. Empieza el día que decides por ti. ¿Es hoy? 

Crear nuevos hábitos y lograr resultados solo funciona si es sostenible. En Nuestra Comunidad ,creemos en empezar desde cero, contigo y para ti.

No solo te damos un plan de comidas, te enseñamos a crear hábitos duraderos, a trabajar tu mentalidad y sobre todo a que hacer ejercicio sea divertido!  



DAYANIS & LORENZO

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ESTE PROGRAMA INCLUYE TU PLAN ALIMENTICIO, Y LAS RUTINAS DE EJERCICIOS PERSONALIZADAS CON VIDEOS. CHEQUEOS SEMANALES Y ACCESO A NUESTRA COMUNIDAD.

PROGRAMA PERSONALIZADO

🔹 Paquete Avanzado – 99 días (3 meses)

💰 $495 en un solo pago
🔥 En lugar de pagar $585 (si lo hicieras mes a mes), ahorras $90.
Incluye todo lo del Paquete Personalizado, MÁS:
	•	1 llamada mensual conmigo para evaluar tu progreso y ajustar tu plan.
	•	Plan estructurado a 3 meses para lograr cambios visibles y sostenibles.
	•	Acceso a herramientas extra de motivación dentro de la comunidad privada.

👉 Perfecto si quieres resultados reales en 90 días con seguimiento más cercano.

El más Popular “ Avanzado “ 

🔹 Plan Premium – 6 meses

💰 $895 en un solo pago
🔥 En lugar de pagar $1,170 (si lo hicieras mes a mes), ahorras $275.
Incluye todo lo del Paquete Avanzado, MÁS:
	•	2 llamadas mensuales conmigo para profundizar en tu proceso y resolver dudas en tiempo real.
	•	Ajustes avanzados de nutrición y entrenamiento según tu progreso.
	•	Prioridad en mi agenda para soporte y seguimiento.
	•	Estrategia completa para que transformes tu estilo de vida a largo plazo.

👉 El mejor paquete si quieres un cambio total, con el mayor ahorro y acompañamiento premium.

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